立秋之后先别急着高兴给娃做好这些准备才是正经事

立秋之后先别急着高兴给娃做好这些准备才是正经事

　　 早晚气温低的时候只需外面加个外套，中午热的时候脱掉外套就可以了，这样既能起到御寒的作用，又不会感到闷热，让孩子也能穿的更舒适。

　　 但对孩子来说，秋季也是孩子们腹泻频发的高峰时期，因为孩子的肠胃比较敏感脆弱，很多瓜果如果没有清洗干净就吃进去，会造成孩子拉肚子，而且吃过多的寒性水果也会引起孩子腹胀、腹泻等症状。

　　 所以，为了孩子的健康，妈妈一定要把瓜果清洗干净后再给孩子食用，并且也要严格控制摄入的量，不要让孩子吃的太多。

　　 秋季是孩子肠胃疾病多发的季节，除了做好保暖，避免腹部受凉和注意饮食方面外，也要提高孩子自身的抵抗力，从而减少孩子生病。

　　 另外，为了让孩子能坚持锻炼，大人可以起个带头作用，带着孩子一起运动运动，这样能激发孩子想要运动的欲望。

　　 比如跑步、打篮球、踢足球、跳绳等，都是不错的运动项目，在提高孩子抵抗力的同时，还能增强身体素质。

　　 综上所述，想要孩子能健健康康地度过这个疾病高发期，我们就要给孩子做好一切准备工作，尽可能地消除一切不健康因素，让孩子健康成长！

　　 特范老师育儿