带娃需谨慎在这三方面家长要重视一不留意就会损害孩子健康

带娃需谨慎在这三方面家长要重视一不留意就会损害孩子健康

　　 孩子是每个家庭最珍贵的宝藏，家长们期望孩子健康长大，幼小的孩子需要充足的睡眠，良好的饮食，适当的锻炼，才能茁壮成长。而此时孩子的自我意识还较差，需要家长正确的引导，孩子日常作息也由家长来安排，若家长做的不好，就会对孩子产生负面影响。

　　 许多孩子不爱吃饭，家长就会强迫孩子吃下去，或在菜里多放些调味品，用汤泡饭的形式喂孩子吃，汤泡饭虽然好下咽，味道也更好。但是，汤泡饭没什么营养，孩子没有对食物咀嚼透彻，加强了胃的负担，时间一长会损害脾胃，导致腹积食。

　　 随着生活质量改善，人们更注重自己身体健康，喜欢购买补品以增加营养，于是，部分家长也会给孩子尝试各种补品。但是，孩子的消化能力有限，在胃中存放大量不消化的补品，会增加孩子胃部压力，损害健康。

　　 的饮食是以清淡为主，少给孩子吃油腻食物，保护脾胃。如果孩子不爱吃东西，可以将食物换一种样子呈现在孩子面前，比如，增加食物的色彩感与形状感，荤素搭配，取适当的量放在孩子的碗里，碗也可用孩子他们喜欢的图案的样子，让孩子喜欢上吃饭。

　　 家长在准备做饭时，会让孩子自己玩会儿或看动画片，等到了吃饭的时候，孩子动画片还没结束，还想再看或是想边看边吃，这时有些家长拗不过孩子，便会同意。一边吃饭一边做其他事情不利于食物的消化，是不可取的，作为家长，要严厉制止此种行为，告诉孩子有害之处，规范孩子行为习惯。

　　 孩子在动画片、游戏的诱惑下，会不想按时去睡觉，现在的年轻家长睡觉时间都很晚，觉得孩子那么早睡也睡不着，就会放任孩子，等孩子觉得困了再睡。但那时已经晚了，孩子的睡眠时间便会减少，孩子主要的身体成长都是在睡觉的时候，这样不利于孩子的身体健康，作为家长应及时的对孩子进行教育规范。在孩子睡觉之前陪孩子，可以选择阅读学习，与孩子约定好一个时间点，到了便关灯休息。

　　 家长的工作较忙，没有那么多的时间每天陪伴孩子运动，孩子也不会想着去运动，于是体质会变差，容易生病。作为家长，自己不可懒惰，多带孩子去锻炼，尝试不同的体育形式：篮球，跑步，游泳等，既增进了父母与孩子之间的友好关系，同时提高孩子免疫力。

　　 父母是孩子幼年最初的榜样，孩子还没有独立思考之前，会照着父母的样子来做，父母不同的带娃方式影响着孩子成长，因此，家长要学习用最适合自己孩子的那种方式，及时的改正之前的错误，帮助孩子茁壮成长。