回顾多关爱自己做不焦虑的妈妈

回顾多关爱自己做不焦虑的妈妈

　　 资深儿童青少年心理咨询师廖文婷也表达了对所有妈妈的关切，并喊话“焦虑的妈妈们，多关爱自己”。

　　 针对这个问题廖老师表示：“爱是母亲的本能，在育儿、夫妻之间的关系中更多的是母亲在付出、在尽责，但如何以适当的方式去爱孩子、处理夫妻关系是每一个母亲都值得去学习的，在这同时，也不要忘记照顾自己的需求、呵护自己。”

　　 作为两个孩子母亲的廖老师这样说：“我希望给到孩子足够的安全感，更希望传授给孩子知识和能力，和孩子一起学习进步。”

　　 身为母亲的廖老师始终坚持不断地学习，她认为读书是助力妈妈们不再焦虑的最优方法。她向大家分享了书籍《廖文婷育儿》，书中有很多亲子育儿的知识，妈妈早期和孩子的亲密互动、眼神交流等能够为孩子建立足够的安全感，对以后孩子的生活、婚姻都有很重要的影响。

　　 在家庭育儿中，廖老师建议从怀孕期间就要让丈夫参与进来，培养爸爸的责任感。在这个过程中，妈妈要承认精力有限，尽可能地让丈夫参与，让丈夫理解妻子的不容易，有利于夫妻关系的经营。

　　 廖老师还鼓励妈妈们道，除了“母亲”这个身份外，要更好地照顾自己、满足自己、呵护自己，就像我们小的时候需要我们的父母做的那样，现在我们自己当父母，以前童年未弥补的缺失是可以在长大后弥补给自己的，让自己来满足自己的遗憾！

　　 2022全国家庭教育活动月中还有更多精彩的活动等着大家，廖老师也会出席5月15日至19日的全国家庭教育公益论坛为大家带来更多的分享，请大家敬请期待！