育儿焦虑正在内耗父母做好这一点告别焦虑重回自我

育儿焦虑正在内耗父母做好这一点告别焦虑重回自我

　　 房子、车子、孩子、养老、社会保障等方方面面的压力，以及对于未来的不确定性及不稳定预期，时刻有一种下坠的恐慌，必须竭力维持自身阶层的稳固。

　　 这种恐慌和焦虑，很自然地传递到育儿观上，希望子女至少也能够处于同样的阶层，教育则是最关键有效的途径。

　　 而有限的优质教育资源，导致了竞争的内容花样百出，并不断白热化，内卷内耗不断升级，负担变重的家长，焦虑也随之深重。

　　 如果说高考是分数的战争，那么步入大学乃至社会后，就是背景之争、资源之争、文化之争，教育内容其实也是一种“文化屏障”，文化屏障是一个阶层的文化符号。

　　 即便已疲于奔命，仍无法一劳永逸，因为不确定性仍旧存在，竞争更为激烈多样，上升更为艰难，稍不留神就有落后的风险。

　　 家长们的焦虑和艰辛，唯有在一次又一次新闻事件中，间歇性地得到宣泄，并自我抚慰。（蝈蝈育儿经）

　　 成为清醒的智者固然值得赞赏，但努力赶上时代踉跄的背影也无可指责，你我都明白的，这可不仅仅是家长们的问题。

　　 调整好心态，平静的常态化努力，把简单的事情坚持做好即可，过度焦虑只会带来大量时间、精力以及经济上的浪费。

　　 许多家长被贩卖焦虑的各种“育儿”营销号收割了一波又一波智商税，耗费金钱和宝贵时间，钱可以再赚，但时光不可倒流。

　　 有了孩子之后，有些家长就一切以孩子为轴心，迷失了自我，混淆了自己与孩子的界限，以孩子是否k21作为衡量自己的标尺。

　　 这种将成就感建立在孩子身上的做法，不仅会给孩子带来压力，也容易使自己过度焦虑。（筱夕育儿）

　　 家长需要重新找回自我，在自己的事业中找到奋斗目标，也可以发展自己的兴趣爱好，实现人生价值，家庭和谐，各司其职，积极向上。

　　 家长这种积极奋斗、追求事业、热爱生活的做法，可极大的缓解焦虑，也是无言的身教，能促进孩子更健康全面地发展。